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产后涨奶尴尬不断宝妈不妨试试这3招
涨奶会给宝妈生活和工作上带来诸多不便,那么面对涨奶尴尬,宝妈应该怎样巧妙化解呢?今天小编就跟大家一起来聊聊如何缓解产后涨奶,话不多说,接下来就进入到我们今天的主题

  

  涨奶会给宝妈生活和工作上带来诸多不便,那么面对涨奶尴尬,宝妈应该怎样巧妙化解呢?今天小编就跟大家一起来聊聊如何缓解产后涨奶,话不多说,接下来就进入到我们今天的主题吧。

  妙招1,借助吸奶器帮忙

  涨奶主要是由于宝妈乳房分泌的乳汁过多而导致的,所以直接有效的方法就是利用吸奶器将多余的乳汁吸出来,只要乳房一旦得空放空,那么涨奶尴尬、乳房胀痛等不适感也就随之消失了。

产后涨奶尴尬不断宝妈不妨试试这3招

  

  小提示:吸奶器是一类专门用来帮助宝妈排乳的工具,它不仅可以将乳房中的乳汁吸出来保存好,而且有些吸奶器还具有电动按摩的作用,工作时通过按摩来缓解乳房胀奶的酸痛感,非常适合产后涨奶的宝妈使用。

  

  新安怡电动吸奶器

  ¥3299

  这款飞利浦新安怡“樱悦盒”吸乳器,采用人性化的短喇叭口设计,吸乳时无需宝妈身体前倾,只要斜躺状态便能将乳汁吸出,更利于产后妈妈恢复。

  并且它还配备全新升级的柔软按摩乳垫,能够使宝妈仿佛置身于宝宝亲吮状态,非常温和无疼痛感,不会伤害宝妈乳房。

  此外,这款全新上市的吸乳器,颜值也非常高,非常符合时尚辣妈的品位。

  除了吸奶器,宝宝奶瓶的选择也至关重要,毕竟奶瓶属于一类直接与宝贝口腔接触的物品,因此一般不建议宝妈直接用储奶瓶给宝宝喂奶,应该选择一款专门用来喝奶的合适奶瓶。

  

  飞利浦新安怡玻璃奶瓶

  ¥139

  这款飞利浦新安怡防胀气奶瓶,瓶身上设计萌趣可爱的卡动动物造型,可以从造型颜值上虏获众多宝妈和宝宝芳心,并且这是一款采用纯净玻璃制成的玻璃奶瓶,通透性强,方便宝妈随时掌控奶量,另外,这款奶瓶还采用了特殊的阀门设计和樱花瓣螺旋纹设计,在喂奶的过程中,可以将空气排出奶瓶,从而减少宝宝胀气,腹胀等不适感。

  妙招2,采用热敷的方式

  涨奶导致乳房胀痛,宝妈还可以采用热敷的方式来减轻乳房疼痛感。用湿热的毛巾在乳房上热敷5分钟左右,然后再换至另一边乳房,重复以上动作。热敷的方式可以有效缓解乳房的胀痛感,并且还能促进乳房血液循环,加快淋巴回流,减少乳汁淤积。

  

  小提示:对于准备回归职场的宝妈来说,,尽量还要准备几片防溢乳垫,在公司或产后涨奶尴尬不断宝妈不妨试试这3招者在户外的时候,如果出现涨奶情况,就可以使用防溢乳垫来避免外衣沾湿的尴尬。

  

  小白熊防溢乳垫

  ¥29.9

  小白熊的这款轻薄型防溢乳贴,吸乳层采用的蜂巢型设计,这样可以使溢出来的乳汁瞬间导流至底部,而底部采用了大面积的压纹缝合技术,可以有效锁住乳汁,避免溢出。

  更重要的是,这款防溢乳垫不仅轻薄透气,而且背面还采用人性化的双层背胶设计,可以使乳垫大面积贴合在文胸上面,进而防止乳垫滑落的尴尬。

  

  嫚熙防溢乳垫

  ¥29

  这款嫚熙一次性防溢乳垫采用了3D立体造型设计,不但更加贴合内衣的造型,不会有异物感,而且还贴心采用了环保背胶,可以有效防止滑出,避免出现尴尬的情况。除此之外,这款产品还采用了复合透气PE底膜,排汗排湿的效果显著,能够时刻保持乳房清爽不湿闷,有助于保持宝妈的舒爽好心情。更重要的是,这款产品均采用的是独立包装设计,这样即便是拆开乳垫没有用,里面也能保持洁净,避免滋生细菌。

  妙招3,合理改善饮食习惯

  产后涨奶严重,那么宝妈就需要注重产后饮食了,平常应该保证饮食清淡,不要吃得过于油腻,并且尽量要避免高蛋白、催奶汤水等一类食物,以免乳汁分泌过于旺盛,浓稠,从而导致乳汁堵塞,不易排出,最终形成涨奶。

  

  不少宝妈产后都遇到过涨奶的情况,但是宝妈们一定不能任其不管,否则极容易引起诸多乳腺疾病,照着以上3招来缓解乳房涨奶尴尬,帮助乳房恢复舒畅健康状态。

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