诚信八方
相关栏目
文章推荐
助孕问答
当前位置:主页 > 助孕问答 >
代孕产后7-8周,主要任务是养颜美容,修身健体
文/可馨育儿 代孕女性在代孕产后的第7-8周,处于休养期,有望在这段时间把体质恢复到代孕前的状态,其饮食特点要注重养颜美容、修身健体。 代孕产后7-8周,注重养颜美容,修身健

  文/可馨育儿

  代孕女性在代孕产后的第7-8周,处于休养期,有望在这段时间把体质恢复到代孕前的状态,其饮食特点要注重养颜美容、修身健体。

  代孕产后7-8周,注重养颜美容,修身健体,尽快恢复到代孕前状态

  案例1:10点多的房间里,代孕宝宝在小床睡着了,时不是哼唧两声,又继续睡了,老公在身边已经开始打呼噜。按照小说里的观点,这种光景好像叫幸福吧!可现实呢,娃随时会醒,要换尿布、要吃奶、要抱抱。老公是由于晚上应酬喝了酒,才破天荒这么早回家睡觉。代孕产后第38天,时不是还要掐一下,自己是不是做了个梦!

  案例2:家里没人做饭,中午点外卖吃,结果吃完一下午难受,吃了点牛奶燕麦。月嫂说是由于我产后一直吃家里的,没有添加的清淡饭菜,因此,对于加了调料的食物肠胃不能适应,这是哺乳胃。老公说现在出去吃个不加辣的牛肉面都辣得喷火,想想我们以前可是吃火锅都要最辣的那种,现在真的老了!

  新妈妈要想养颜美容可适量吃含有叶酸、维生素C、维生素E、铁、胶原蛋白的食物,比如芝麻、绿叶蔬菜、核桃、芝麻、橙子、番茄、猪肝、猪蹄、牛肉等,还要注意少吃甜食,不要碰咖啡、酒精类等刺激性饮料。

代孕产后7-8周,主要任务是养颜美容,修身健体

  代孕前有苗条身材的代孕产妇,特别想在代孕产后能够尽快恢复如初,可馨育儿说,要特别注重饮食,并不是靠节食来恢复代孕前苗条身形,而是在每日饮食获取的总能量要达到代孕前水准,对于体重标准、中等身材的代孕女性而言,每天要补充6270千焦的热量,折合1500千卡,需要丰富的营养素供应,一日三餐要分配合作、均衡,记住,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,晚餐之后尽可能不要补充其他零食,特别是甜食和油腻味厚的食物。

  代孕产后7-8周营养食谱

  一、竹笋炒血豆腐

  食材:100g竹笋,200g血豆腐,适量花生油、料酒、酱油、葱花、水淀粉、食盐等。

  做法:

  1、把血豆腐切至小块,把竹笋去掉外皮洗干净,切成片状。

  2、把血豆腐和竹笋一起放进锅内焯水。

  3、开火,置上炒锅,淋入花生油加热,加入葱花进行炝锅,然后放入竹笋、血豆腐、酱油、料酒、食盐进行翻炒到熟,下水淀粉进行勾芡,再翻炒数下就可以了。

  二、什锦面

  食材:准备50g鸡肉,5朵香菇,8只虾仁,100g切面,3杯高汤。少量牛肉丝和白菜。适量味精、精盐、料酒、香菜、姜丝、芹菜末、芝麻油、胡椒粉。

  做法:

  1、把香菇去掉蒂部,在水中泡软,切成丝状。

  2、鸡肉在清水中洗干净。

  3、放进高汤中使用大而急的火候烧5分钟。

  4、加入上述所有食材、精盐、味精、料酒、姜丝,使用急而大的火候再烧5分钟。

  取出之后撒上芹菜末、香菜、芝麻油、胡椒粉后即可。

  图片来源于网络,与内容无关,侵删。

Copyright © 2002-2020 吴莺音澳门助孕公司